こんにちは育田と申します。
普段はインスタグラム（@iktaa222）やブログ（いくたの花マル日記：https://iktaa87100chc.biz/）で漫画を描いています。
今回、ご縁があり子宝ちゃんねる様で記事を描かせて頂くことになりました。
最後までお付き合い宜しくお願いします。
晴れて入籍し夫婦になった直後の我々の話です。
最近じいちゃんとばあちゃんを描きすぎて全く自分たちの代理キャラ達を描かなかったので新鮮な気持ちで描けました。
そこから数週間も経ってない頃の話。
つわりって本当にあるんだ?くらいの軽い症状から始まり、気がついたら毎食食べては戻すの繰り返しの日々が始まりました。眠さや倦怠感も酷い。
トイレの前で身を投げ出し吐きそうになって駆け込む、トイレがいちばんの友達であり頼りになる存在...ベストプレイスでありベストフレンド状態。そんな地獄の生活でもこれだけは食べねば、と調理を欠かさなかったのがホウレンソウを食べること。正直ホウレンソウとトマトしかこの時期食べてませんでした。
ホウレンソウ・・・鉄分、カルシウム、葉酸他
トマト・・・リコピン、ビタミン C、ビタミン B6、カロテン他
妊娠初期に必要な葉酸を含むホウレンソウがいいと聞いてからせめて何も食べられなくてもお腹の子のために母親らしい事しなきゃみたいなきりつめた考えしかわいてこなくてひたすら己に義務のようにホウレンソウを食べ続け、茹で続け...戻す！！ 辛かった...1ヶ月ほど経った頃に
夫が呑気に愛読のジャンプを買いにコンビニに出かけた帰りに差し出してきたのがサプリメントタイプの葉酸でした。
もともと美容関連に相当疎かったのでこんなの売ってること自体知らなかったのです。え、しばらくホウレンソウ無理に茹でたりしなくていいじゃん！うわ、まじかよ知らなかったわ！
目からウロコでした。
はじめての妊娠でも2人目以降の妊娠でも感じたのが妊娠中、出産後に便利なモノが増えてきている事をここ5年間で感じました。あの時無かったものが今ではあるのが当たり前になっているものの情報が無いと知らないまま...なんてことも多いですよね。
そんな時にこちらの子宝ちゃんねるの記事をいろいろ読んでみてください...！
妊活中・妊娠中は気をつかうことが多すぎて、何が正解わからず、色々と悩む方もおられると思います。
食事以外でも、運動や生活リズム、きっと人それぞれのやり方や相性があって、完璧な正解はないんですよね。
でも！必要な栄養をしっかりと摂っていれば、少なくとも1つの悩みから解消はされます。
そのポジティブな気持ちがきっといい成果につながるはず！(少なくともネガティブよりはずっといい！)
子宝ちゃんねるは栄養以外の点でも、色々と情報がいっぱい！
旦那さん向けの情報もたくさんあるので、一人だけじゃつらいことも二人で悩みながら乗り越えられたら素敵ですよね！
記事中にもあった「葉酸サプリ」については以下のリンク先で特集もされていますので、妊活中・妊娠中の方はぜひご参考に！
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※この記事は2018年5月1日に更新しています。 「葉酸サプリはいつからいつまで飲んだら良いのか」 ...
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最後までありがとうございました。
育田でした。
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