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マカサプリ 人気のおすすめ妊活サプリ

マカサプリの厳選オススメ3選!夫婦の妊娠力を上げる体づくり

更新日:

妊活夫婦にオススメのマカサプリを解説します

妊活中の方なら一度は耳にしたことのある「マカサプリ」。最近ではドラッグストアやコンビニでも目にするようになりました。

ひと昔前までは、マカと言えば男性の精力剤として知られていました。しかし最近ではマカを飲むことで男性の精力がものすごくアップするようなものではなく、毎日続けて飲み続けることにより、少しずつ身体の調子を整えていく、身体に良いサプリとして浸透しつつあります。

マカを飲むことでの効果としては、女性の場合は月経周期や排卵周期をきちんと整える為のサプリとして摂取する方が多くいらっしゃいます。

実は私の主人も妊活中にしっかりと飲んでもらってました。その甲斐あってか今は3人の子宝に恵まれています。

「マカ」とはペルーが原産の多年生植物のことで、日本で例えると大根やかぶなどの根菜類の仲間になります。標高4000mの高山地帯で育つマカの生命力はとても偉大です。土壌の栄養分を全て吸い取るため、1度マカを栽培した畑は、その後何年も畑としては使えなくなってしまうと言うので驚きですね。

そんなマカですが、赤ちゃんの欲しいご夫婦にどのような効果がをもたらしてくれるのかご存知でしょうか。

先にランキングをご覧になりたい方へ
おすすめマカサプリランキング

この記事のもくじ

妊活中のご夫婦必見!マカサプリが男性、女性に及ぼす効果について

ヤマノと言うサプリメントのメーカーと、中村学園大学との共同研究で、ストレス状態のラットにマカを含んだエサとマカを含んでいないエサを食べさせホルモンの数値の違いを比べてみたところ、マカを加えたエサを食べたラットは、「卵胞ホルモン」がおよそ19倍もアップし、「黄体ホルモン」の数値は約4.5倍アップした、と言う研究結果が報告されています。

女性ホルモンのバランスを整えることは、イコール妊娠しやすい身体を作ることに繋がります。実際に、私にも経験がありますが、不妊治療の病院やクリニックでは、きちんと排卵をする手助けをする為、また良い卵子を作る為に使われる注射やお薬のほとんどがホルモン剤になります。

しかしホルモン剤は高い効果が期待される反面、副作用と言うリスクも伴う為、現在は市販はされていません。ですのでホルモン治療を行うには、不妊治療の病院に通う必要があります。

ですがマカでホルモンを補うのあれば、病院に通う必要はありませんので、不妊治療の病院に行くにはまだ少し抵抗があるご夫婦には妊活への第一歩としておすすめのサプリになります。

マカの男性への効果としては、ストレスや疲労が原因で妊活のタイミング取る気持ちになれなかったり、持続するのが難しくうまくいかない、などの場合に、少しずつチカラを付けてくれる心強いサプリになります。

マカは身体の調子を整えてくれる効果もある為、心因性でない場合のED改善にも効果があります。

また一般的に言われている、マカを飲むことへの身体への効果としては

・疲労回復

・滋養強壮

・女性のホルモンバランスを整える

・血の流れを良くする

大きく分けてこれらがあげられます。

マカは最近では男性だけが摂取するものというイメージも薄れ、女性の妊活にも効果があると言うことで、ご夫婦で揃って飲んでおられる方がたくさんいらっしゃいます。

実際に私たち夫婦が不妊治療を行っている時には、私はマカは男性にしか効果がないサプリメントだと思っていました。なのでマカは主人しか飲んでいませんでした。

では具体的に妊活中に飲むマカには、どのような効果があるのでしょうか。

妊活中にもマカが有効な1番の理由

マカを飲むことにより、身体の血のめぐりを良くする効果と、ホルモンのバランスを整える効果があります。身体中の血の巡りを良くすることにより、身体は暖かくなり冷え性が改善されます。またホルモンバランスを整えることで、月経周期の乱れを整える効果があります。

不妊にも効果的な主要成分はコレ!

「不妊にもなんとなくマカは効きそう」と言ったイメージがあるかと思いますが、不妊症の方にどのような効果があるのかは、実はあまり知られていません。

そもそも不妊は、ホルモンバランスが正常でないことが1番と言っても良い程大きな原因となっています。ですのでホルモンバランスの乱れを正常な状態に戻してあげることが、不妊からの脱却の近道と言えます。

不妊症の女性の方の中には、女性ホルモンの一種である「エストロゲン」が不足している方がとても多くいらっしゃいます。マカには「エストロゲン」がたくさん含まれておりますので、不足しがちな女性ホルモンを正常な数値に戻すことが可能です。

女性ホルモンの数値を正常な状態にしてあげることで、赤ちゃんを授かりやすい身体づくりの手助けをしてくれます。またホルモンのバランスを整えることにより、上記でも少しお話しさせて頂きました「冷え性の改善」にも繋がり、一石二鳥と言えますね。

余談ですが、私も不妊治療のクリニックに通っていた頃は、ホルモン注射を良く打たれていました。筋肉注射なので痛いんですよね。そして保険が効かないので高いです。。。1本の注射で1万円とかざらでした。涙 そう言った意味でも、まずはマカサプリを試してみるのはとても良い選択肢と言えますね。

話を元に戻しますが、マカは男性の不妊にも効果があります。マカを飲むことで精力が増し、良い精液が生成される為です。主人はマカを飲み始めてからすぐに、身体が温かくなったと言ってました。

マカの副作用について

マカは自然の食品なので、副作用はないと思いがちですが、マカにも副作用があります

マカは自然の食品でありますが、人間の身体に色んな効能がある生薬としての効果をもたらします。逆に言うと、たくさんの西洋薬や漢方と同じく、たくさんとり過ぎたり、体質や体調によっては副作用が出て来てしまうことがあります。

病院で頂くお薬には、必ず副作用の説明書きがありますが、マカはサプリメントの為、副作用の表示義務はありません。ですが、マカを摂取するのであれば、マカの副作用について知っておく必要があります。この機会にぜひ知っておいて下さいね。

・「アブラナ科」のアレルギーのある方は避ける

マカは食品ですので、食物アレルギーの症状が出る方がいらっしゃいます。もう少し詳しく説明させて頂くと、マカは「アブラナ科」の食材です。ですので、「キャベツ」や「ブロッコリー」と言った「アブラナ科」の食物にアレルギーのある方は摂取を控えることをおすすめします。

・「頭痛」や「不眠」

次にマカは「中枢神経系」に働きかけるため、イライラしたりストレス、不安な気持ちへの症状を改善してくれる作用があります。しかし飲む方の体質や体調によっては、効果が出過ぎる場合がある為、「頭痛」や「不眠」と言った副作用が出てしまう場合があります。少しでも体調に異変を感じた場合は1度服用を中止して、自分の身体はもちろん、購入したお店の薬剤師さんに相談してみて下さいね。

・「にきび」ができてしまうことも

マカサプリを飲んだ後に「ニキビ」が出てくることがあります。それは「アンドロゲン」と言う男性ホルモンが増加する為です。男性ホルモンですが、女性にも当てはまりますので、男性、女性共に普段からニキビに悩んでいる方は、余計にニキビができてしまう可能性があります。私のように年中乾燥肌で悩んでいる方にとっては、ちょうど良い効果をもたらせてくれますが、気になる方は薬局などで薬剤師さんに相談しながら購入することをおすすめします。

またまた余談になってしまいますが、私はドラックストアにいらっしゃる薬剤師さんによく声を掛けます。市販のお薬やサプリメントってよく似た商品がたくさんあって迷ってしまいませんか?

そんな時、私は薬剤師さんに「これこれこうゆう症状で困っているんですけど、おすすめのお薬やサプリメントありませんか」と聞いてみます。たいがいの薬剤師さんはとても快く「それならこれかこれがいいですよ」と教えてくれますので、皆さんもぜひ聞いてみて下さいね。

マカと亜鉛の関係

「マカ」と「亜鉛」には、どちらにも「生殖機能」を高める効果があります。「マカ」はとても多くの栄養分を含んでおり、その中には精力増進の作用も含まれます。そして「亜鉛」には精子の量を増やす効果があります。

「マカ」と「亜鉛」を同時に摂取することで、相乗効果を期待することができます。またサプリメントの中には「マカ&亜鉛」と言った商品もたくさん出ていますので、こちらも一石二鳥の商品ですね。良かったら探してみて下さいね。

それでは次に「マカ」と「ザクロ」の違いについてお話ししたいと思います。

マカとザクロの効き目や働きの違い

「マカ」や「ザクロ」は、不妊で悩んでおられる方や妊娠を望んでいる方にとって、効果の期待できる食品として知られています。それではこの2つの効き目や働き方の違いについて、もう少し詳しく説明させて頂きたいと思います。

【マカの効き目】

・ホルモンのバランスを整える

・血流の流れを良くする

・精力アップ

・夫婦で飲める

【ザクロの効き目】

・植物性のエストロゲン(女性ホルモン)が豊富

・活性酸素を抑制し卵子や精子の老化を防止する

・血流の流れを良くする

マカはご夫婦共に飲んで頂けるサプリメントで、ザクロはどちらかと言うと女性向けのサプリメントになりますね。

マカサプリの選び方のポイントを覚えよう

マカの良さは分かったけれど、ちまたにはマカの商品はたくさんあり過ぎて、どれを選べばいいのか分かりませんよね。そこでマカサプリの選び方のポイントを3つご紹介したいと思います。ぜひ参考にしてみて下さいね。

1、マカの配合量

1日に摂取したいマカの量は、成人男性ではおよそ1500mg〜3000mgと言われています。ですので赤ちゃんを授かりたいと思っている方には、1日に最低でも1500mg摂取できるマカを選ぶことをおすすめします。

2、マカ原末か濃縮エキスか

まずはじめに「マカ原末」とはマカを粉末状にしたもののことになります。「マカ原末」が1錠で100mg配合されている場合、摂取できるマカは単純に100mgになります。

「濃縮エキス」とはマカをお水やアルコールにつけて煮詰めることで、マカの有効成分を抽出することを指します。例えばマカ1000mgから水分などを取り除いて100mgのマカのエキスを抽出した場合、エキスに対して使ったマカの量が10倍なので、この場合は「10倍濃縮のマカエキス」となります。

大切なことは10倍濃縮のマカエキスだから、マカに含まれる有効な成分が全部10倍になるかと言うとそうではありません。抽出方法はメーカーによっても異なりますが、過程によっては成分が減ってしまう場合もあります。

ですので、マカの効果を純粋に感じてみたいと思われる方は、ぜひマカ原末を使用したサプリメントを選んでみることをおすすめします。

3、マカ以外の栄養素など

妊活中の女性の方には、「葉酸」も配合されているマカサプリをおすすめします。妊活中でない方には、純粋にマカのみのサプリメントが良いですね。その中でも、保存料などを使用していない「有機JAS認証マカ・サプリメント」が個人的にはおすすめです。

妊活中の男性の方には、「亜鉛」が一緒に配合されたマカサプリをおすすめします。上記でも少し触れさせて頂きましたが、「亜鉛」と「マカ」は相性がとても良いので、おすすめです。

それでは次はどうせ飲むなら1番いいタイミングでマカを飲みたいという方のために、マカを飲む1番ベストなタイミングについてお話ししたいと思います。

マカサプリを飲む適切なタイミングについて

マカサプリをどうせ飲むなら最大の効果を得たいと思いますよね。最良のタイミングでマカの栄養素を取り入れて、ご夫婦で妊娠力をアップさせてください。

マカサプリはいつ飲むのが最も効果があるのか

マカサプリは食後30分以内に服用するのが一番良いタイミングになります。理由は食べ物と一緒に服用することで、マカの消化と吸収を良くすることができます。空腹時に服用してしまうと、胃に負担がかかってしまいますので、できるだけ食後に服用するようにしましょう。

マカサプリの正しい飲み方

マカサプリの正しい飲み方としては、食後30分以内に「お水」で服用する、と言うことです。手元にお水がない場合、手っ取り早くコーヒーやお茶で飲んでしまいがちですが、吸収率が低くなってしまいますので、必ずお水で服用するようにして下さいね。

マカの1日の摂取量

自然から採れるマカですが、飲めば飲むほど効く、という訳ではありません。だいたい1日に1500mgから3000mgを目安として摂取して下さい。

市販のマカであれば、そのほとんどが、メーカーの摂取量の目安が明記されております。目安の摂取量を守って、ご自分の身体と相談しながら摂取することをおすすめします。

メーカーによって多少の摂取量の違いはありますが、メーカー側の摂取量を守っていれば特に問題は有りません。

それではマカはその他のサプリメントとの飲み合わせはどうなのでしょう。

マカは他のサプリメントと同時に服用しても大丈夫です!

マカは他のサプリメントや漢方と一緒に服用しても問題ありません。理由はマカはお薬ではなく、健康食品のためです。

ただし1点だけ注意が必要です。マカには血の流れを良くする働きがありますので、血流を良くするサプリメントや漢方、お薬と一緒に服用するのは避けた方が良いでしょう。

もしかかりつけのお医者さんや薬剤師さんがいらっしゃる場合は、1度相談してみて下さいね。

マカが妊活中のご夫婦にどのような効果があるかはご理解頂けましたでしょうか。是非正しく摂取していただいて、最大限の効果を体感してほしいと思います。

どれを買ったらいいか悩んでいるあなたへ。マカサプリのおすすめランキング

マカの良さは分かったけれども、実際マカは現在色んなメーカーさんから出ていてどれを選べばいいか分からない、と言う方に、私のおすすめのマカを今回は3商品ご紹介させて頂きます。

おすすめマカサプリメント第1位 「マカナ」

妊活中に欲しい栄養素を全部詰め込んだオールインワンサプリ マカナ

マカナは妊活を熟知した管理栄養士さんが商品開発に参加されています。その為、妊活について考え抜いた末に選ばれた栄養成分がたくさん含まれています。

マカナは2017年にリニューアルされており、妊活に必要と言われている栄養素を、管理栄養士さんがこだわり抜いた配合量で配合しています。

マカナをおすすめする理由は

・国産マカをたっぷり配合している

マカナには、日本産の最高級マカがたっぷり配合されています。高品質な国産のマカだけを100%配合しているので、体質の改善に非常に効果的です。

・厚生労働省の定める基準をクリアした「栄養機能食品」であること

マカナは、リニューアル前は「健康食品」でした。しかしリニューアル後は「栄養機能食品」にグレードアップしました。

・人間の身体にとって欠かすことのできない「DHA」と「EPA」を配合。

「DHA」と「EPA」は厚生労働省も積極的に摂取を推進している栄養素になります。性ホルモン生成のサポートが期待できるとして、妊活されている方にとっても非常に重要な栄養と言えます。

・「GABA」も追加配合

リニューアルされたことにより「GABA」が追加配合されました。妊活中の方はなかなか妊娠することができずに焦る気持ちや、生理が来てしまってイライラしてしまう気持ちがよくあります。これらの気持ちをなるべく感じることなく、リラックスした気持ちで赤ちゃんを待つために「GABA」を従来のマカナよりも追加で配合しています。

・「ビタミン類」もたっぷり配合

「妊娠ビタミン」とも言われている「ビタミンE」を22.9mgとたっぷりと配合しています。また葉酸の働きをサポートすることができる「ビタミンB12」も2.5mg配合しています。他にも「ビタミンC」が124.2mgも配合されており、リニューアル前よりビタミン類も大幅に配合されています。

・お野菜が22種類も配合されています

マカナに配合されている22種類のお野菜は「大麦若葉、ケール、ブロッコリー、キャベツ、大根葉、かぼちゃ、さつまいも(アヤムラサキ)、チンゲン菜、パセリ、にんじん、セロリ、苦瓜、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、白菜、アスパラガス、日本産マカ、トマト、野沢菜、れんこん」になります。毎日こんなにたくさんのお野菜を食べようと思うと大変ですが、マカナにはこのお野菜が全部入っているので安心ですね。

また「マカナ」は男性の妊活にも効果が期待できますので、ご夫婦で一緒に飲めるのもおすすめする理由の1つです。「ご夫婦協力コース」なら、お得な43%OFFになります。

全国どこでも送料無料ですので、ぜひ1度お試し下さい。

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>マカナの体験レビュー

おすすめマカサプリメント第2位 「ハグクミの恵み」

おすすめマカサプリメント ハグクミの恵み

「ハグクミの恵み」の特徴は、人間の身体本来のバランスを整えて、赤ちゃんが宿りやすい身体に導くことのできるサプリメントになります。また妊活中のママやパパにはもちろんですが、産後のホルモンバランスの乱れがちなママの身体の調子までも整えてくれることができます。

また「ハグクミの恵み」に使われているマカは2種類あり、その1つのマカが「安心・安全の日本産のマカ」を使用しております。マカと言えば通常はペルーのマカを想像する方が多いかと思いますが、「ハグクミの恵み」には、極めて多くの有用な成分がつまった「日本産のマカ」を使うことにより、たくさんあるマカサプリに差別化を図っております。

少し前までは、日本でマカを育てるのは無理だと言われておりました。しかし十数年と言う年月をかけて、本場ペルーの多種多様な成分はしっかりと守りつつ、妊活に必要な成分をさらに大幅に増やした「日本産のスーパーマカ」の栽培を現実のものにすることができました。

今までのマカよりも「高純度・高密度」な栄養素を全て搾り取りました。妊活中の大切な時期だからこそ、安心安全な素材を選びたいですよね。「ハグクミの恵み」にはとても希少な有機マカを使用していますので、妊活はもちろん、健康を気にされている方にとっても身体を元気にする栄養素がたくさん含まれている「キセキのマカ」とも言えます。

私が「ハグクミの恵み」をおすすめする理由

・安心安全の日本産のマカと、アンデス産の有機マカを使用している。

・妊活中にはぜひ積極的に採りたい「ザクロ」も配合。ザクロは植物性のエストロゲンとも言われており、合わせて身体を暖める効果もあります。

・GMP(厚生労働大臣が定めた医薬品などの品質管理基準)を取得した日本国内の工場で、医薬品と同じレベルの品質と安全管理の元作られている。

・定期的に放射能検査を行っている。

もし合わない場合は10日間は返品可能になってますので、この機会にぜひ試してみて下さいね。

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>ハグクミの恵み詳細ページ

おすすめマカサプリメント第3位 「はぐマカ」

おすすめマカサプリのはぐマカ

「はぐマカ」は妊活中のご夫婦100組を対象にアンケートを行い、その声をカタチにしたお客様の声から生まれたマカサプリメントです。

お客様の声の多くは

・赤ちゃんが欲しい!

・月経周期のバランスが乱れている

・家族みんなで飲めるサプリメントが欲しい

・元気が出るサプリメントが欲しい

・最近、身体のコリが気になる、、、などです。

その中でも家族の健康に対してのお悩みとして

第一位・・・身体のコリ

第二位・・・スマホやパソコン疲れ

第三位・・・階段の上り下りが辛い

と言った声が最も多く寄せられたそうです。

「はぐマカ」が疲れた家族におすすめする理由は

・有機のマカ末を使用

「はぐマカ」は有機のマカを使用しております。有機マカとは無農薬で栽培されたマカのことで、合わせて有機認定工場で加工し、じっくり天日干ししているので、アミノ酸も豊富に含まれています。

・4種類のビタミンを配合

人間の身体に必要不可欠と言われている「ビタミンB群」はもちろん、悩みの声の第一位にもあった「身体のコリ」に効果のある「ビタミンB6」と「ビタミンB12」も配合されています。他にも緑黄色野菜に多く含まれている「ビタミンC」や、丈夫な身体づくりには欠かすことのできない「ビタミンD」、若々しくいきいきとしたエイジングケアの「ビタミンE」もたっぷりと配合されております。

・3種類の疲れた身体をサポートする成分

男性の妊活に効果のある「亜鉛」も配合。亜鉛は体内で300種類もの酵素の働きにも関係している大切な栄養素になります。またあまり聞きなれないかもしれませんが、男性のやる気を引き出す「セレン」や、生命の質を高め、スタミナややる気を高くする「アルギニン」も配合されております。

「はぐマカ」はこんな方におすすめです。

・日々の身体の疲れを感じやすい方

・女性特有の月経周期の乱れに悩んでおられる方

・妊活に協力的な男性の方

配合成分もシンプルでわかりやすく、お値段もお手頃なのでマカサプリを試してみたいという方には非常におすすめです。

お得な公式キャンペーンサイトはこちら

おすすめのマカ3商品の価格・特徴を比較してみました

上記でおすすめさせて頂いた3商品のマカサプリの価格や特徴を比較してみました。

価格一覧

マカナ

単品コース(まずはお試し) 6580円(税込み・送料無料)
定期便コース(毎月1袋ずつお届け)3980円(税込み・送料無料)
ご夫婦協力コース(毎月2袋ずつお届け)7460円(税込み・送料無料・2回目以降は11460円になります)

ハグクミの恵み

・初回限定特別価格(毎月1袋お届け)2980円(税込み・送料無料・2回目以降は5984円になります)
・初回限定特別価格(毎月2袋お届け)5960円(税込み・送料無料・2回目以降は11220円になります)

はぐマカ

・単品購入 2300円(税抜き・送料別)
・お得な3個セット 6000円(税抜き・送料無料)
・定期お届けらくトク便・3個セット5520円(税抜き・送料無料)
・お得な6個セット 10800円(税抜き・送料無料)
・お試しサイズ6日分 0円(送料無料)

特徴一覧

マカナ

マカナは50種類もの栄養成分を含んだ「オールインワンサプリ」になります。妊娠中に不可欠と言われる「葉酸」も配合されており、これ以上の妊活サプリはありません。また日本産のマカを使用しておりますので、安心・安全とも言えますね。日頃からmade in japanを心がけておられる方にはおすすめのマカサプリになります。

ハグクミの恵み

妊活を本気でお考えの方には、ハグクミの恵みをおすすめします。理由はこだわりのある日本産のマカを使用しているのはもちろんですが、さらにスーパーフルーツとも呼ばれている「ザクロ」を使用することで、「女性らしさ」と「バランス」を正常な姿へ生まれ変わるサポートをする働きが期待できます。

はぐマカ

まずは日頃の疲れを取り除き、家族みんなの体調を整えたいとお考えの方にははぐマカをおすすめします。有機マカを使用しており、疲れを感じている方や、女性の月経周期の乱れなどに悩んでいる方におすすめです。

おすすめのマカ3商品についてのメリット・デメリットの評価

上記3商品をどれが良いのか迷っている方の為に、メリットとデメリットを書いてみたいと思います。

マカナのメリット

・妊活に良いとされる沢山の成分が入っている
・妊娠前から摂取すると良いとされている「葉酸」も配合
・安心・安全の日本産のマカを使用

マカナのデメリット

・国産マカの効果がかなり強いため、アレルギーを持っている人はしばらく飲んでから体調の様子をみる必要がある

ハグクミの恵みのメリット

・農薬不使用の2種類のマカ(日本産とアンデス産)を使用
・ザクロの種エキスも配合

ハグクミの恵みのデメリット

・葉酸が入っていない

はぐマカのメリット

・価格が比較的低価格
・ペルー産の有機マカを使っている

はぐマカのデメリット

・マカ以外の成分が少ない

いかがでしょうか。まずは気になる商品を1つづつ試してみて、ご自分に合ったマカサプリを見つけてみてください。

ドラッグストアやネットで市販されているおすすめのマカサプリ

上記でご紹介させて頂いたマカ以外にも、今は本当にたくさんのマカが商品化されています。その中でも今回はAmazonやドラッグストアなどで人気のあるマカサプリをご紹介させて頂きますね。

Amazonで購入できる漢方やDHCのサプリも人気

山本漢方製薬 マカ粒100% 120粒

こちらの商品はペルー産のマカを使用しており、特徴としては無添加であることと比較的低価格で購入できます。Amazonのレビューを見ていると、全く効果のなかった方から、身体がぽかぽかしてきた方、朝の目覚めが良くなった方など効果には個人差があるようですね。コストパフォーマンスが良いとのことで、気軽にはじめられるのも、この商品の魅力の1つかと思われます。

ディアナチュラスタイル マカ×亜鉛 40粒

こちらの商品もAmazonでは高評価を得ているマカサプリメントになります。とにかく朝すっきり起きられるようになった、や、精力が強くなったと言う口コミが多数みられました。価格も上記2商品と同じく良心的な価格になってますので、試してみる価値はありそうです。

DHC マカ 20日分 60粒

実はうちの主人はこれを飲んでいました。効果としては、やはり飲み始めて3ヶ月目頃から肩こりがマシになったり、朝の目覚めが良くなったり、疲れにくくなったと言っていました。ですが、今から改めて購入するなら市販の安価なものよりも、上記ランキングに掲載している原材料や品質にこだわったサプリメントを選ぶことをおすすめします。

ドラックストアで気軽に購入できるおすすめのマカサプリ

・小林製薬の栄養補助食品 マカEX 約30日分 60粒

こちらの商品は原産国が安心・安全の日本になっています。とても有名な製薬メーカー、小林製薬さんが作られていますので、そういう面でも安心ですね。着色料や香料、保存料なども一切使っていませんので、これから赤ちゃんを迎え入れる準備をしている妊活中の方にも安心して口にできるサプリメントになっております。

・ディアナチュラスタイル マカ×ザクロ・大豆イソフラボン 40粒 (20日分)

こちらの商品はペルー産のマカを日本国内の工場で生産されており、無香料、無着色、保存料無添加です。女性向のマカサプリで、冷え性にも効果があり、低温期や高温期の基礎体温が一段階上がったと言う口コミが多く寄せられています。

・井藤漢方製薬 葉酸+マカ 60粒

葉酸とマカが一緒に採れるサプリメントになります。こちらの商品も、香料、着色料、保存料は不使用で妊活中の方にも安心して飲んで頂けますね。

実際にマカサプリを飲んで効果を実感できた方の口コミをご紹介します

妊活にマカサプリを取り入れた方々の口コミをご紹介させていただきます。これからご夫婦でマカの摂取を考えている方はご参考にどうぞ。

▼マカのサプリメントを飲み始めておよそ4ヶ月目で基礎体温が低温期と高温期の2層にきれいに分かれるようになりました。また以前は冷え性でしたが、マカを飲み始めてから身体がポカポカ暖かくなったと実感しています。しばらくして、ルイボスティーと葉酸サプリも一緒に摂取するようにしたところ、今年に入って妊娠することができました。合う、合わないは人によって違いますので最低でも3ヶ月は続けてみないと分かりませんが、やってみる価値はあると思います。効果がないと思った時点でやめればいいので。

▼飲み始めて2ヶ月ほどで、月経周期がぴったり28日周期になりました。今は妊娠8週目で先日心拍も確認できました。人によっては全く効果のない方もいらっしゃいますが、試しに飲んでみて様子をみてみても良いと思います。

▼稽留流産を経験し、不妊治療の病院にも通いましたが授かることができませんでした。最後の砦で知人に教えてもらったマカを夫婦で飲み始めたところ、2ヶ月で妊娠することができました。飲み始めてすぐに、身体がポカポカ暖かくなるのが分かりました。また低温期の体温が35度台だったのが36台にあがり、今までいろいろしてきたけれど、私達夫婦にはマカが一番合っていたようです。昨日、病院で心拍が確認できましたが、流産防止の為にも、マカと葉酸はもう少し飲み続けておこうと思っています。

マカを飲めば確実に妊娠できる、と言う訳ではありませんが、マカを取り入れてみるのも妊活の大きな第一歩になりますね。

大切なことはマカだけに頼るのではなく、食生活の見直しや適度な運動、質の良い睡眠など、少しずつ普段の生活を見直し、加えてマカなどのサプリメントを取り入れてみることです。

マカサプリは妊活サプリとしても非常に優秀なので、マカに期待できる体質の改善を望んでいる方は、毎日の生活の中にマカをプラスしてみることをおすすめします。

妊娠したい!と思ったら当サイト子宝ちゃんねるで紹介している「妊活サプリメントのおすすめランキング」も是非参考にしてみてください。妊娠・出産を経験された多くの女性からのアンケートデータも掲載されていますので、これから赤ちゃんを授かろうとしているご夫婦に読んでいただきたいです。

>マカサプリメントのおすすめランキングをもう一度みる

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