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妊娠

男の子?女の子?産み分けをしたいときに知っておきたいこと

妊活・妊娠コラム

2019/6/4

【コラム】男の子、女の子の産み分けはできるの?希望の性別に産む方法と注意点

「初めての子供は女の子が良い」 「女の子ばかりだったから、次は男の子が・・・」 無事生まれるのなら男の子、女の子性別なんてどっちでも、とは思う反面、「男の子、もしくは女の子だったらいいな」なんて、どちらかの性別を期待する親御さんは多いのではないでしょうか? よく聞く性別の希望としては「一姫二太郎」。最初の子供は成長が早い女の子で、次に生まれるヤンチャな男の子をお姉ちゃんとしてお世話してほしい、という順番です。 そんな時に気になるのが「子供の産み分け」。 意図的に男の子、もしくは女の子を産む方法です。 様々 ...

ベビ待ちの女性がしておいた方が良いことまとめ

妊活・妊娠コラム

2019/6/3

【コラム】ベビ待ちは焦らず楽しんで!赤ちゃんを授かるまでの考えかた

この記事を書いた人:のぞみさん 2年半の不妊治療の末に念願のお子さんを授かり、現在は元気な三児の母。不妊治療や婦人科、もちろん妊活に関しても豊富な知識をお持ちなので、子宝ちゃんねる内のお役立ちコラムの執筆をお手伝いいただいています。 赤ちゃんは欲しいと思ったらすぐにできると思っていた。 きっとそんな女性はたくさんいらっしゃることだと思います。実際私も、希望すれば赤ちゃんはすぐにできるものだと思っていました。 ところが妊活をはじめてもまったく子どもができる気配がなく、病院通いにすることになったのですが、結局 ...

妊娠と生活習慣の関係について

妊活・妊娠コラム

2019/6/3

【コラム】段の生活習慣が妊娠を左右する!あなたの日常は大丈夫?!

「妊娠したいのに、なかなか妊娠できない理由の一つは生活習慣?」 「妊娠したら今までの生活習慣を変えるべき?」 妊活中や妊娠中は自身の生活習慣が気になりがち。 体内に一つの新しい生命を宿すわけですから、自身の健康状態が大きく左右することは当然ですね。 健康的な体を維持して妊娠、出産ができるように、生活習慣で気を付けるべきポイント、妊活中や妊娠中の体調管理・改善方法にまつわる注意点をご紹介します。 「妊娠しやすい体質」ってどんな体質?どんな生活習慣から生まれるの? 「妊娠しやすい体質」と「妊娠しにくい体質」っ ...

妊活中のダイエットについて!肥満は不妊の原因にもなるので注意が必要です

妊活・妊娠コラム

2019/6/3

【コラム】妊活中にダイエットしても平気?肥満が引き起こす不妊リスクとは

子どもがなかなか授からなくて悩んでいませんか? 妊娠を希望したカップルができるだけ早く妊娠できるように、また、今は希望していなくても将来的に妊娠・出産がスムーズにできるようにするには、適度な運動をしてダイエットをしたり食事や生活習慣を改善するなど体重管理は非常に重要です。 『妊活中に体重が増えてしまった…』『婦人科で体重管理するように言われた…』 と言う方のために、妊活中のダイエットをどのように取り組んでいけばよいのかを紐解いていきたいと思います! 不妊のリスクを減らすために妊活ダイエットを始めよう 妊娠 ...

二人目を妊娠したいときに気を付けておきたいことまとめ

妊活・妊娠コラム

2019/6/3

【コラム】二人目を妊娠したい!そう思ったママに伝えたい妊娠するタイミングと心得

赤ちゃんを授かることは、まさに「奇跡」で、決して当たり前のことではありません。 しかし、一人目のお子さんがいらっしゃる方の中には、一人目のお子さんを望み始めてから授かるまでにあまり時間がかからなかったという方も多いため、つい「二人目もきっとすぐに授かるだろう」と思ってしまいがちです。しかし、二人目をなかなか授かることができない「二人目不妊」で悩む方が増加しています。 ここでは、二人目を考え始めたら気を付けたいことや、ふえる2人目不妊についてご紹介します。 ★妊娠したい方へおすすめの記事 妊娠したいと思った ...

妊活・妊娠コラム

2019/6/3

【コラム】妊娠と葉酸の関係とは?ママになる前に知っておきたい大切なお話

女性は妊娠すると、食生活を中心とした生活習慣がガラっと変わります。今までの生活とは違い、お腹の赤ちゃんのことを考えて栄養素を補給する必要があるからです。 妊娠と聞くと、摂取すべき栄養素として「葉酸」が思い浮かぶという方も少なくないでしょう。 今回は、妊娠中に葉酸が必要な理由とその効用、不足することで起こる危険性についてご紹介します。 サプリや妊娠コラムの記事で何度も解説していますが、妊娠したら葉酸!の理由を改めて説明します ママ向け雑誌や、妊娠についての情報を調べると「お酒は妊娠中は飲んではいけない」であ ...

妊活サプリランキング第一位のマカナを作った管理栄養士さんに話を聞いてきました

妊活・妊娠コラム

2019/6/3

【コラム】妊活サプリランキング1位『マカナ』の開発者様インタビュー

オールインワン妊活サプリ『マカナ』を販売する株式会社ニューアクションさん 当サイト「子宝ちゃんねる」の妊活サプリ総合ランキングにて、堂々の1位を獲得した、株式会社ニューアクションさんから発売されている『オールインワン妊活サプリ マカナ』 私が実際に他のサプリと飲み比べて、比較してみた感想としては、本当に品質が良いと体感できる妊活サプリです。 オールインワンでたくさんの栄養素が入っているのは分かるけど・・・ マカや葉酸が配合されていて妊活に向いているサプリメントだということも分かった・・・ じゃあ、何が他の ...

葉酸を多く含んだ食品まとめ

妊活・妊娠コラム

2019/6/3

【コラム】胎児の正常な発育には欠かせない【葉酸】を多く含む食品とおすすめ妊活ごはんのまとめ

葉酸と聞くと、葉物野菜に多く含まれているイメージがありますが実はお肉や豆類からも摂取できる栄養素になります。 葉酸は、妊活中の女性や妊娠初期の妊婦さんに必要な栄養で胎児の正常な発育や健康な母体の維持には欠かせないものです。 普段の食事から意識的に摂取しておきたいと思う方も多いと思います。 厚生労働省が運営する健康情報サイトでも食事摂取基準は、成人の葉酸推奨量は1日240μgとなっており、妊娠初期ではそれにプラスして240μgが必要とされています。 つまり妊娠初期から中期にかけては480μgの葉酸が必要にな ...

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