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おすすめランキング 天然葉酸ランキング

天然葉酸を正しく知るための妊活サプリおすすめランキング

更新日:

天然葉酸のおすすめ妊活サプリランキング

天然葉酸サプリメントはどんなものを選んだらいいの?天然成分・オーガニックという言葉の響きだけで、体に良さそうなイメージを抱いてしまいますよね。
でもちょっと待ってください。天然と書いてあればなんでも良いということはありません。妊活サプリは信頼できるメーカー選びと製造過程や成分を見てから選びましょう。

大切な時期に体内に入れる栄養です。どうか慎重にお願いします。

この記事のもくじ

天然成分由来の葉酸は体にいい?成分と先輩ママの口コミで評価した【天然・無添加】妊活サプリ ランキング

ランキング形式で天然由来の葉酸配合サプリメントをご紹介します。
ランキング下に天然葉酸について、私が妊活サプリを選ぶときに参考にした情報を置いておきますのでお役立ていただければ幸いです。

ランキング第一位 オーガニックレモンから抽出した天然葉酸配合!妊婦さんを思いやる妊活サプリ『はぐくみ葉酸』

はぐくみ葉酸公式サイトへ

おすすめポイント はぐくみ葉酸の特徴

レモンから抽出した天然の葉酸に加えて、自然由来のビタミン・ミネラル、天然のアミノ酸も含有した妊婦さんの体に優しい妊活サプリメントです。
安全性、栄養価、飲みやすさにこだわって女性目線の意見を中心に作ったことで、愛用者からも安心して飲めるという声が非常に多いです。満足度93.8%もうなずけます。

こんな人におすすめ
・普段の食事から十分な量の葉酸を摂取できないとお悩みの人
・葉酸サプリは天然由来のものを飲みたいという人
・葉酸の他にも妊娠中に必要な栄養成分を同時に摂取したい人
・ニオイや粒の大きさなどの飲みやすさを気にする人

 

通常定価 6,980円
おすすめ度 レビュー星5
成分 自然由来のレモンの葉酸/鉄分/カルシウム/アミノ酸/ビタミンB12/ビタミンC
キャンペーン特典 初回限定71%オフ 5,980円→1,980円
(毎月お届けコース適用時/2回目以降は42%オフの3,980円/税込・送料無料/10日間返金保証/いつでも休止・解約OK)

はぐくみ葉酸の口コミ集めました

京都Pさん
1カ月飲んでみて、まだ目立った効果は得られていません。安心素材だから体には優しそうな感じがします。栄養補給系のサプリは長期的に続けないと意味がないと思うので妊活と思って半年は飲んでみる予定です。
福島Wさん
レモンの葉酸?と珍しかったから興味本位で注文してみました。体に優しそうな成分と飲みやすさも決め手です。オーガニック素材で安心して飲めるから毎日続けるのも苦ではないです。もう少し安ければ嬉しいかな?
茨城Eさん
天然系の葉酸サプリがいいなーと思って探している時にはぐくみ葉酸を見つけました。飲み始めて半年くらい経つけど体調も元気になって体のリズムも整ってきた感じがしてます。あとは授かれれば文句なしです!

 

はぐくみ葉酸の総合評価
妊活・妊娠中のママが安心して飲めるものを作るというコンセプトで作られたはぐくみ葉酸。天然のレモン抽出の葉酸と、その他配合の15種以上のビタミン・ミネラルも全て自然由来のものを使用しています。
大切な時期だから安全なものを摂りたいという人には続けやすい妊活サプリメントだと思います。
定期便の注文で初回は71%も割引が効いて1,980円。2回目以降も42%オフの3,980円になるので続けるなら間違いなくこの定期お届けを利用した方がお得で最安です。妊娠中だからこそ、口に入れるものは安全にこだわりたいという方、天然成分由来の無添加葉酸サプリを探していた方におすすめなのは、このサプリメントです。

 

はぐくみ葉酸詳細ページはこちら

はぐくみ葉酸公式サイトはこちら

ランキング第二位 ビタミン・ミネラルに加えDHA・EPAも配合した天然葉酸&無添加の妊活サプリ『美的ヌーボ』

おすすめポイント 美的ヌーボの特徴

東尾理子さんも愛用している100%無添加の天然葉酸サプリメント。静岡産の天然マグロから抽出したEPA・DHAを配合してパワーアップしました。
使った人の実感率、リピート率共に90%を超えていて、信頼度も高いです。合成添加物も保存料も一切使用していないので成分が気になる人におすすめです。

こんな人におすすめ
・健康維持のために必要不可欠な成分をサプリで補いたい人
・葉酸だけではなくビタミン・ミネラルとEPA・DHAを摂取したい人
・100%天然食品からとりだした栄養素を摂りたい人
・妊娠中、授乳中は口に入れるものが気になるという人
・美容トラブルが多く、体のリズムが崩れていると感じる人

 

通常定価 8,640円
おすすめ度 レビュー星4
成分 天然葉酸/27種類のビタミン・ミネラル/DHA・EPA
キャンペーン特典 定期便20%オフ 8,640円→6,912円
(6カ月以上のお届けが条件/送料無料/最短翌日お届け/公式サイトで貯まったポイントを色々なポイントに交換可能)

美的ヌーボの口コミ集めました

東京Kさん
天然成分ということで注文してみました。口コミも良さそうだったので。ただ、少し粒が大きくて飲みずらい?と感じました。もともと大きいカプセルは苦手で妊娠中だったから尚更だったのかもしれません・・・
神奈川Sさん
雑誌で良く見かけるので気になっていましたけど、たまたま先輩ママさんが飲んでたのが美的ヌーボだったので勧められて注文してみました。まだ飲み始めたばかりなので効果は分かりませんけど続けてみるつもりです。
沖縄Fさん
飲み始めて半年ほど経ちますけど、お肌がぷるんハリとツヤのある状態になりました。体調もとってもいいのでこのサプリのおかげかな~という感じ。妊娠して出産してからも飲み続けるといいみたいなので習慣にしてみます。

 

美的ヌーボの総合評価
少し粒が大きくて、つわり中に飲むのが辛いという方の口コミが多いです。実際に私もそう感じましたが慣れてくるとなんとか飲めます。粒は大きなもので2cmほどあり、ニオイが気になるものも含まれます。
しかし、それを我慢してでも摂りたいほどの成分が1日摂取量の5粒の中に含有されています。葉酸、ビタミン、ミネラル、亜鉛、DHA、EPAなど、日頃の食事だけではどうしても不足しがちな栄養素を補うことができます。
妊娠中は口に入るものが気になるという人には特におすすめです。国産ではなく、生産国はアメリカですがGMP認定工場のため安全度は極めて高いので安心して飲めます。
価格は定期コースの利用で20%オフの6,912円になるので、これから飲んでいくサプリメントを美的ヌーボに決めたなら、最初から公式ページのキャンペーンで注文するのが最安です。

 

美的ヌーボ詳細ページはこちら

美的ヌーボ公式サイトはこちら

ランキング第三位 妊活・妊娠中に必要な栄養素が1日4粒に凝縮!ママと赤ちゃんの体をつくる栄養満点の天然葉酸サプリ『パティ葉酸』

パティ葉酸公式サイトへ
 

おすすめポイント パティ葉酸の特徴

天然葉酸・鉄分・カルシウム・ビタミン、ミネラル・無農薬野菜をバランスよく配合した、食品からできた信頼できる無添加妊活サプリメント。
安心製法で飲みやすく栄養価満点のものづくりにこだわって作られているので、食生活だけではどうしても摂り切れない栄養素を1日4粒だけで補えます。

こんな人におすすめ
・妊活中、妊娠中、授乳中で体内の栄養不足が気になっている人
・妊娠中に野菜をたくさん摂って、子供の野菜嫌いを予防したい人
・医療品レベルの検査で安全性が保証されているものが欲しい人
・安全に、赤ちゃんに負担なくたっぷりの栄養をあたえたい人

 

通常定価 5,400円
おすすめ度 レビュー星3
成分 天然葉酸/鉄分/15種のビタミン・ミネラル/13種類の無農薬野菜/カルシウム
キャンペーン特典 30%オフ 5,400円→3,780円
(6回継続が条件/2回目以降もずっと割引/送料無料)

パティ葉酸の口コミ集めました

東京Dさん
他の葉酸サプリから乗り換えて使ってます。まだ飲み始めたばかりで何とも言えませんが、葉酸の他に野菜の成分をたっぷり摂れるところに注目してます。今度は体調に変化が出てくれることを期待してます。
千葉Jさん
酷かった産後の抜け毛が気にならなくなったから、パティ葉酸の栄養成分にはほんとに感謝してます。毎日飲んでるだけで食生活で不足しがちな栄養を補ってくれるのが嬉しいです。出産後も体調維持に続けてますよ。
鳥取Sさん
妊娠前から飲んでて、妊活の末に無事に妊娠することができました。つわりが酷くて少食になりがちなので栄養不足にならないようにこのサプリで補給するように心がけてます。授乳中もずっと飲めるそうなので安心です。

 

パティ葉酸の総合評価
1日4粒飲むだけで、妊活中・妊娠中・授乳中に必要な栄養を全部摂れる天然由来の葉酸サプリメントです。雑誌でも注目の葉酸サプリとして紹介されるなど、安全面と人気度のどちらも満たしています。
葉酸と同時にママと赤ちゃんの体づくりに必要な栄養と野菜成分も多く摂取できるのも嬉しいですね。
定期コースで1回あたり30%オフの3,780円で送料無料になるので、妊活中から長く愛飲するなら早めに定期コースを申し込んでしまうのが最安です。

 

パティ葉酸詳細ページはこちら

パティ葉酸公式サイトはこちら

 

>500人のママが選んだおすすめの妊活サプリ

私が混乱したことメモ。天然葉酸と妊活サプリの天然成分由来の葉酸はちょっと違う?

食品から葉酸を摂取しようとするとかなり大変!

天然葉酸と天然食品から抽出した葉酸の違いって?
私がサプリメントを調べているときに混乱したことなので簡単にまとめてメモしておきます。

★天然葉酸=ポリグルタミン酸
★天然食品由来の葉酸=モノグルタミン酸
★合成葉酸=モノグルタミン酸

ポリグルタミン酸は食べ物から直接摂取する葉酸のことです。水分や熱に弱くて、体内での活動効率は50%と言われています。

モノグルタミン酸は体内で効率よく吸収できるように加工された葉酸で、体内での活動効率は85%まで上昇します。

天然葉酸サプリと書かれていると、ついポリグルタミン酸のものだと思ってしまいがちですが、サプリメントに入っているのは全部モノグルタミン酸だと覚えておいてください。

★天然食品由来の葉酸=食品から抽出された成分を使用
★合成葉酸=非食品を合成して抽出された成分を使用

天然由来だからと言って安全、合成だから危険ということは一切なく
使っている原料や製造工程が1番重要なので、メーカーの公式ページを良く読んで信頼できるメーカーのものを飲むようにしてください。

妊活サプリのホントのこと『天然葉酸と合成葉酸の吸収率について』

上記の通り、体内での葉酸の吸収率については、天然葉酸50%に対して合成葉酸85%です。

種類 天然葉酸 天然素材由来の葉酸 合成葉酸
葉酸の種類 ポリグルタミン酸 モノグルタミン酸 モノグルタミン酸
体内での吸収率 50% 85% 85%
素材・原料 天然食品 天然食品から抽出 非食品から合成

ややこしいですが、もう一度書くと「天然素材由来の葉酸」も合成葉酸と同じモノグルタミン酸となるので吸収率は85%になります。

厚生労働省が摂取を推奨しているのが、合成葉酸のモノグルタミン酸型葉酸を使用したサプリメントです。
これには、天然素材由来の葉酸は現時点では科学的な根拠がないためという理由があります。

天然葉酸と合成葉酸はどちらも製造工程や成分を見て信頼できるメーカーから購入するべき!インターネット上では天然の方がいいとか、合成の方がいいとか、そんな意見がたくさん出回ってますが(^^;)
私は信頼のできるメーカーが『原材料・製造工程・製造場所・栄養成分・飲みやすさ・適正価格』などをきちんと守って作ったものであれば、どちらでも良いと考えています。

天然・無添加サプリ!と書いてあっても、必ずすべてのサプリメントに添加物は入っています。(体に悪影響を及ぼさない添加物が無添加というだけ)

非食品からの合成とは書いてあっても、GMP認定された工場で製造されたものの安全性は極めて高いです。

このページで紹介した天然葉酸の妊活サプリ(正確には天然素材由来の葉酸)は、いずれも信頼できるメーカーの製造した安心の商品です。

厚生労働省が推奨しているのは合成葉酸だけど、どうしても自分の体内に入れるものは天然由来のものがいい…
そう考えている方は、是非上記ランキングを参考に妊活サプリ選びをしてみてください。

osusume 天然葉酸サプリおすすめランキングに戻る >

天然葉酸(天然素材由来)の妊活サプリは『安全を重視したい人』に特におすすめ

上記の通り、非食品合成の葉酸でも、天然素材由来の葉酸でも、きちんとした管理体制のもとで作られているものを選べば安全面で心配は要りません。

でも、それでも赤ちゃんを作る大切な時期だから、成分にはとことん徹底的にこだわりたい!と思う人は少なくありません。

少しでも、ほんの少しでも安全と言われているものを摂取しながら妊活をしたい!そう強く願っている人にとっては、天然素材由来の妊活サプリがおすすめです。

妊活にストレスは大敵ですから、不安を感じながら飲むようなサプリメントでは気持ちの面で辛いですよね?心から安心して、信頼して飲めるような、自分に合った妊活サプリを選んで、それを毎日の習慣として継続していくことが、妊活サプリ(葉酸サプリ)選びと飲み方のコツです。

市販の安価なサプリメントには余計な添加物が入っているだけではなく、効果自体も期待できないものが多いので、健康で元気な赤ちゃんに誕生してほしいと思うのなら、そのようなサプリは選ぶべきではありません。

天然由来の原料を使った妊活サプリおすすめランキング第1位「はぐくみ葉酸」ピックアップ

当ページの天然由来の葉酸を使った妊活サプリ「はぐくみ葉酸」は妊活ママさんたちの満足度も非常に高いサプリメントのひとつです!

開発には、妊活ママ、妊娠中のママ、子育て中のママの意見を取り入れ、その上でサプリメントの専門家、管理栄養士、助産師などのアドバイスも取り入れるという徹底のしかた。本当に女性が飲みやすく、ストレスなく続けやすい妊活サプリを追求して作られています。

『安全性・栄養価・飲みやすさ』に1番こだわった天然由来の葉酸サプリ

はぐくみ葉酸はこれから本気で赤ちゃんが欲しいと思っているママたちと同じ目線で作ることにこだわっています。

天然由来の葉酸を使うことで安全性を高め、国産22種類の野菜の栄養やアセロラ、サンゴカルシウム、クロレラなどの豊富な栄養素を閉じ込めて栄養価にも徹底的にこだわっています。粒の大きさやにおい、味に関してもママが飲みやすく続けやすいように工夫しています。

これが、妊活ママたちにはぐくみ葉酸が支持される理由です。

はぐくみ葉酸は妊活中、妊娠中、授乳中、授乳後までずっと使える妊活サプリです

妊活中、妊娠中、授乳中のママはそれぞれ体に必要な葉酸量や栄養が違います

妊活中、妊娠中、授乳中とママの体に必要な葉酸の量や栄養は異なってきますが、はぐくみ葉酸は安心安全な天然由来の素材を使っている上、豊富な栄養素を配合しているのでずっと飲み続けられます。

健康のための栄養補給に夫婦で飲むのもおすすめ!女性にとっては嬉しい美容効果もありますし、男性は活力アップにつながります。

また、はぐくみ葉酸を販売している『hugkumi+』さんは、購入後のサポートもとてもしっかりしている事で有名です。困ったことがあったらいつでも連絡すると丁寧に対応してもらえる点もポイント高いですね!

どうしても天然由来の葉酸を使いたいと考えている人には1番おすすめできる妊活サプリなので、迷ったらこれを選べば間違いありません。


漢方と酵素の力で妊活力を上げる、妊活サプリママルナの公式サイトはこちらから

>体験レビューはこちら

天然葉酸でも合成葉酸でも大丈夫!大切なのは妊活サプリを早めに取り入れること

妊活ママの生活チェック表

大切なのは、自分に合った妊活サプリを早めに見つけて、妊娠前から体のリズムを「妊娠モード」にすることです。

上のチェック表(参考:パティ葉酸公式)を確認してみてください。
これから赤ちゃんを授かりたいと思っている人で、複数個あてはまる項目があったら要注意です。

妊娠前、妊娠中、出産後(授乳中)の女性は体調の変化もありますし、赤ちゃんに栄養をおくらなけらばいけないので、想像以上に体内の栄養素が失われ、不足します。

男性も同時に妊活をする必要があり、女性が妊娠しやすくなるように体内から改善を行うべきです。
参考 → 夫婦で一緒に取り組もう!男性向け妊活サプリランキング

私はなかなか妊娠できなくて悩んでいるときに
生活を見直すことからはじめました。同時期に妊活サプリメントを飲むことで、体質の変化を身をもって実感しました。

なので早い時期からはじめて、継続して飲むことが1番大事です。

妊活サプリ(葉酸サプリ)選びで迷ったときは

妊娠中のママと赤ちゃんを楽しみに待つパパのイラスト自分に合ったものと言われても・・・それがよく分からないから困ってるんです!ここを読まれている方の中には、そう感じる方もいらっしゃると思います。

そんな時、大事なのは『自分が1番に求めていること』をしっかりと自分自身で見極めること。これが重要です。

例えば

・このページで紹介したような「天然由来の成分にこだわる」のか → 当ページを参考に

・過去に妊活サプリを飲んでいたけど、効果が感じられなかったから「口コミや体験談を参考に、効果を実感するものを選びたい」のか → おすすめ妊活サプリランキングへ

・晩婚で年齢が気になったり、卵子の老化や不妊が気になるから「まずは母親としての体作りを気にしたい」のか → ミトコンドリアサプリへ

こういった、自分の中での1番の希望や目的を見返すことで、選ぶべきサプリメントが見えてきます。

くれぐれも、値段が安いからと言っても、価格だけで決めたり、市販品で妥協しないように注意してください。

500円で妊娠しやすくなりますよ。

↑ こんな風に言われて、安心して飲めますか?(^_^;)私なら逆に不安になります。

妊活中や妊娠初期は特に体調がデリケートなとき。当然そのあとも、出産してから授乳期は赤ちゃんの体に送る栄養にはできる限りこだわった方がいいです。

きちんとしたものを使った人だけが体験できる未来があるので、母子ともに健康な妊娠・出産を経験したいのであれば、妊活サプリ選びにはとことんこだわってみる事をおすすめします。

このページの天然葉酸ランキング以外にも、その他ランキングも用意しておきましたので是非参考にしてみてください。

当サイトでおすすめしている、品質の高い妊活サプリを継続して使うことで、だんだん体質が変化して妊娠しやすい体が出来上がっていきます。できればママだけではなく、パパも一緒に妊活をすることでより授かりやすくなりますので、夫婦2人で協力することを忘れないようにしましょう。

あなたが無事に赤ちゃんを授かれるよう、心から応援しています!

妊活中から安心して栄養補給できる葉酸サプリメントをお探しの方、たくさんありすぎて迷ってしまうという方は「葉酸サプリおすすめランキング&選び方の基本!人気比較TOP9」をご覧ください。妊娠・出産を経験した多くの女性の意見を元にしたおすすめランキングを公開中です。

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